THAIS CROSSFIT

THAIS

HeadCoach Thais, professora de Crosstraining
Thais

Crossfit é o esporte do condicionamento físico. Então é aqui dentro que vc irá melhorar suas valências físicas, como: flexibilidade, força, potência, velocidade, resistência cardiorrespiratória, resistência muscular,  agilidade, coordenação, equilíbrio e precisão. Não precisa estar condicionado para fazer crossfit, é justamente o contrário.

Dentro do box com ajuda do coach e dos outros alunos todos vão melhorando seus pontos fracos e ampliando seus objetivos.

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