BRUNO CROSSFIT

BRUNO

Coach de Crosstraining
Coach Bruno, Professor de Crosstraining

“O Crossfit é uma combinação de movimentos funcionais e esportes como: Levantamento de Peso Olímpico, Ginástica, Corrida e Remo. Além da proposta de qualidade de vida e condicionamento físico, o Crosstraining se difere pela variedade de tipos de treinamento, onde dificilmente você repetirá um treino e cairá na rotina. Outro ponto positivo é o astral motivacional das aulas, já que o fato de ser uma aula coletiva faz com que haja uma torcida mutua entre os alunos. Qualquer pessoa é capaz de praticar Crosstraining, os exercícios são adaptados de acordo com o nível de condicionamento físico do aluno recém-chegado e segue uma progressão pedagógica eficiente para em pouco tempo nivelar o iniciante ao resto da turma. ”

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