AKIRA CALISTENIA3

AKIRA

Professor de calistenia
Akira

A calistenia é uma forma de treinamento com exercícios que utilizam apenas o peso corporal. O treino de calistenia é uma atividade desafiadora que irá ajudar no desenvolvimento de controle corporal, mobilidade, força, equilíbrio, coordenação e confiança.

A aula não possui pré-requisitos e é indicado para adultos que tenham interesse em expandir seus limites através de uma atividade que irá leva-los a realizar movimentos que não imaginaram que seria possível. Sempre respeitando a individualidade do aluno através de progressões de diferentes níveis de dificuldade.

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